

關於整理收納這件事,你是否有以下這些苦惱呢?
1.從小到大被說亂,「會整理」這件事大概跟我無緣
2.家裡很亂,但沒有想好計劃來進行整理收納,就都先擱著吧
3.好像要把東西都收起來看不到,才叫收得很好,我就是做不到啊!
4.為什麼家人就是無法依照規劃好的方式好好收,實在很困擾!
不妨看看這本書,從作者觀察到的角度,和提供的方式來解決喔!
為什麼想要分享這本書?
收納也有分人格?初次看到書名時有些疑問,也覺得有趣。
心理學對人格的定義是:一個人對於自身、周遭人事物以及環境,所顯示的行為模式、思維方式,有持久且一致的特質。
作者卡桑德拉Cassandra,曾有ADHD症狀的她,打破過去傳統單一的收納方式,提醒讀者,先從「了解自己」開始,有時候我們並不是不會整理,也不是故意亂或天生懶,而是沒找到適合的方法(好有特教理念啊~)
在她停止複製傳統的整理收納方法,自己成功擺脫凌亂後,進而成為協助他人整理的專業者。這一路走來的經驗,她發現,雜亂與性格之間的的確有些關聯,因此歸納出這個有趣的昆蟲收納人格系統,就讓我們來一探究竟吧!
本書說的收納人格
透過兩大向度,分出四種昆蟲人:
- 第一向度:視覺-豐富/簡潔
- 視覺豐富:喜歡物品擺出來看得到,收起來會擔心忘記東西的存在
- 視覺簡潔:喜歡視覺簡單,把物品收起來,擺出來容易覺得煩躁或分心
- 第二向度:收納-簡單/精細
- 收納簡單:物品大致分類就好,不要想太多就能趕快歸位
- 收納精細:物品細緻分類,會感覺療癒或完美
- 四種人格:
- 蝴蝶人:
喜歡視覺豐富+收納簡單,專注全貌,喜歡自由自在,對物品有很強的情感連結亂的可能原因:(1)東西都要擺出來,因此很容易堆亂,(2)收納系統太複雜很難歸位,散落在各平台上
- 蜜蜂人:
喜歡視覺豐富+收納精細,細節導向,有條理,努力,有完美主義傾向,對物品除了情感依賴,還會覺得有用或換算其價值亂的可能原因:(1)喜歡看見常用或重要的物品,沒有想到最好的方式就會拖延收納(2)會把工作尚未完成的物品,分類堆放在各處
- 瓢蟲人:
喜歡視覺簡潔+收納簡單,喜歡清爽簡潔的家,雜物容易產生壓力與焦慮亂的可能原因:(1)東西要收起來,容易先把東西塞到某處藏起來(2)收納系統太複雜很難歸位,只好亂塞或藏起來找不到
- 蟋蟀人:
喜歡視覺簡潔+收納精細,擅長邏輯分析有條理,注重細節,完美主義者亂的可能原因:(1)完美主義導致拖延,只好先把物品堆放起來(2)分類過細,導致收納空間難以配合
- 不同類型的人,生活在一起要如何協調?
主要大方向:以視覺豐富、收納簡易為優先
Evelyn 為大家彙整不同類型在一起的方式如下:
蝴蝶跟蜜蜂:視覺上都喜歡豐富,收納要以蝴蝶人的簡易方式
瓢蟲跟蟋蟀:視覺上都喜歡簡易,收納要以瓢蟲人的簡易方式
蝴蝶跟瓢蟲:視覺以蝴蝶人的豐富優先,收納都是簡易
蜜蜂跟蟋蟀:視覺以蜜蜂人的豐富優先,收納都是精細
蜜蜂跟瓢蟲:視覺以蜜蜂人的豐富優先,收納以瓢蟲人的簡易方式
蝴蝶跟蟋蟀,都以蝴蝶人的優先,視覺要豐富,收納要簡易
蟋蟀人別哭,其他家人最好給他一個專屬小空間,讓他可以照自己的方式收納自己的物品


心得
透過作者的經驗分析,更釐清了各種收納狀態背後可能的原因,也給自己在整理收納更多信心,三個小發現跟大家分享。
- 第一個小發現:對自己更有信心。
以書中的測驗結果,我是蜜蜂人,家人全都是蝴蝶人!
觀察我們家收納的現狀:
- 東西不能全收到櫃子裡:
大家怕忘記的,或常常用的,一定要擺出來。 - 先生不太習慣使用抽屜櫃這種東西:
他的衣服全部都放在掛起來的開放式衣櫃(除了襪子跟手帕) - 廚房沒有上方收納櫃:
我們就直接利用牆面的掛勾掛籃,放上常用的道具,大家覺得使用都很方便(但喜歡視覺簡潔的人大概覺得亂到不行吧!)
對照作者的建議,我們家最好要以視覺豐富(東西擺出來,要不然會忘記),簡易收納(大致分類)來進行整理,發現正和現在家中的狀況不謀而合!
Evelyn過去常常會有這個想法:「家裡擺出來的東西,看起來很多,真不像專業整理師的做法。」曾經一度覺得家裡收得真不像收納強者的樣子,所謂收納強者,感覺就是:東西都住進看不見東西的白白收納盒,排排站好在櫃子裡,但是目前這樣的方式,卻對家中每個人來說,是能輕鬆打理的狀態。
所以也想鼓勵大家,依據真實的自我,以及真正適合我們和家人的方式,來設計自己的生活空間吧!
- 第二個發現,自己在不同區域,會展現出不同的收納昆蟲類型
例如:Evelyn現在工作的桌面,偏向瓢蟲人,喜歡少物的桌面,東西盡量收起來,減少視覺干擾,這樣比較能專注進行當下的工作(當然有時候還是會有蜜蜂人的狀態,正在進行中的資料或書籍,就會放在桌上怕忘記)
衣櫃部分就偏向蜜蜂人,雖然過去幾乎都把衣服摺進抽屜,後來嘗試使用開放式掛衣架,發現自己還蠻喜歡的(叫我翻看看手機裡紀錄的衣物照片,還是有難度),這樣的方式讓我很開心,不會忘記有哪些衣服,哈哈,也就會想辦法把每一件都拿起來穿。
- 第三個發現:適合ADHD孩子的收納方式
應該很適合瓢蟲人「視覺要簡潔,收納要簡易」的收納方式,因為視覺簡潔,減少干擾源,較能專注學習,而收納簡易,可以加快完成的速度,才不會又因為其他事物干擾,拖到收東西的完成度啊!所以如果家中有ADHD的孩子,爸媽不妨以這種方式安排小孩生活的使用空間。
- 另外小補充:
小小baby活動的玩具區,Evelyn覺得也蠻適合蝴蝶人的方式,讓玩具看得到,小孩可以自己去拿,收納簡易,也容易教會小寶寶自己收(當然,還不想被發現的玩具,就要藏起來看不到啦
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總結
這次簡單介紹了書中的四類昆蟲收納類型,了解自己的大腦運作的偏向性,就能更容易解決雜亂的問題,不過實際的收納作法與建議,Evelyn在這邊就不仔細說明,有興趣的的朋友一定要去翻翻這本書唷,看作者的描述常常很有同感(對,這就是在說我!
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最後以作者的話:「你不邋遢,也不是不會,是過去的收納系統不適合你」。
透過本書,從另一個視角,了解自己,給自己信心,再去了解共同生活的人,找到互相協調的方向和作法,如果本次的書籍介紹對你或朋友有幫助,請多多分享喔~
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需要陪你整理的話~歡迎預約Evelyn
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