遇到幾位朋友，跟Evelyn聊到家中父母的物品，讓同住一起的他們相當困擾，丟東西容易發生爭執，不丟東西又很窒息。

或者結婚離家，無法協助父母打理大坪數的家，漸漸地，每回老家，屋內雜物總讓人無法久坐，待不住的感受驅使著他想盡快離去，帶著小小孩，更是擔心過敏塵蟎等等問題。

Evelyn認為外在的顯現都反映出內心的狀態，作為子女的我們，在面對父母累積物品的狀態，能夠先穩定自己的情緒，進而使用他們易於接受的觀念，協助父母進行整理，或者，從自己的物品開始。慢減，就是給彼此一些時間，去轉化、去改變。

Evelyn想與有這些困擾的朋友們，分享這篇在50+的專文：『父母有囤積症好不了？ Phyllis：不勉強老人的「節源開流」法』。

Phyllis的觀點非常值得參考。

文中提到關於囤積的原因，除了生理上的因素，也和許多心理因素有關，如經歷創傷壓力事件、嚴重自我忽略、需要靠物品獲得安全感等，也和沒被滿足的心願有關。

Phyllis認為，從根本解決囤積症的藥方是大量的愛與關懷。若父母堅持堆放雜物的空間住起來沒有不適，做子女的也不必勉強清空，只要排除危險因子即可。

想說服父母清雜物，要創造清理的動機。

1.老人家喜歡孫子，就打「金孫牌」告訴他們：「家裡至少要有一塊空間，讓孫子回家可以坐下來聊天。」

2.老一輩怕浪費、想積功德，可以把東西捐贈給有需要的單位，讓他們知道自己的物品可以創造善緣。

3.她也遇過不少老人深信命理，適合用風水來說服。家中每個方位都對應一種運勢，如婚姻宮、事業宮等。

4.從長輩最在意的事情下手，讓他們先清出家中的一塊空間。這塊乾淨空間會創造「一瓶花效應」，促使他們清掉更多雜物。

原文
https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/15509/4
（Phyllis為《囤積解密》作者詹淇家）